Sauerkirsch-Erdbeer-Smoothie
 
Vorbereitung
Kochzeit
Gesamtzeit
 
Autor:
Rezept-Art: Getränke
Portionen: 1-2
Zutaten
  • 100g Sauerkirschen
  • 135g Erdbeeren
  • 60g Stachelbeeren
  • 100g fettarmer Naturjoghurt
  • 115ml fettarme H-Milch
Zubereitung
  1. Sauerkirschen, Erdbeeren und Stachelbeeren in einen Mixer geben
  2. Naturjoghurt und Milch hinzugeben, durchmixen, fertig!
Nährwerte
pro Portion: gesamte Menge Kalorien [kcal]: 216 Fett [g]: 2,5 Kohlenhydrate [g]: 30 Eiweiß [g]: 12,5
Recipe by Seelenfutter at https://seelenfutterx3.de/sauerkirsch-erdbeer-smoothie/